Это интересно

Новости по теме

В поселке Цаган-Аман Юстинского района Калмыкии 18 октября состоялась церемония разрушения песочной мандалы Будды Медицины Манла. Действие продолжалось более трех часов, на торжественной церемонии в Ц...

Село Яблуныця расположено на юге Украинских Карпат и разбросано по склонам окрестных гор в радиусе н...

Очень часто на практике приходится сталкиваться с людьми, которым уже однажды «посчастливилось» побы...

Загадочную, необъяснимую власть имен над судьбой человека заметили еще древние. В России, например, вплоть до семнадцатого века родители держали в секрете имя, данное ребенку при крещении, пытаясь обм...

Овес - один из наиболее питательных продуктов, известных человечеству. В нем есть разнообразные белки, кальций, магний, кремний, калий, железо и множество витаминов. Содержащиеся в овсе питательные ве...

Ноябрь не зря считают самым депрессивным месяцем года. Действительно, унылый дождь, грустные, почти оголенные деревья, враз посеревшие улицы и хмурые лица прохожих вряд ли поднимут кому-то настроение....

Упражнения для глаз

Делать упражнения не поворачивая головы.

1. Взгляните вверх на потолок, затем вниз на пол.
2. Движения глазами горизонтально вправо, затем влево.
3. Смотрите в правый верхний угол глаза, затем в левый.
4. Вращение глаз по часовой стрелке, затем против часовой
стрелки. 5. Смотрите в левый верхний угол глаза, затем в правый. 6.
Смотрите на дальний предмет и переноситесь на самый
близкий.

Каждое упражнение делать 4 раза и после каждого из них моргать
несколько раз и для отдыха закрывать глаза.
Это упражнение оказывает самое успокоительное действие на утомленные
глаза и нервы.
Регулярное выполнение этого упражнения заметно улучшает зрение.